Du söker en ny aktivitet för personalen som gynnar alla. ✨
Den vanligaste aktiviteten har varit AWs, där de som inte vill dricka känner press på att tacka ja. 🍹
Det har varit yoga och springturer på arbetsplatsen men många har inte orkat ta med träningskläder och byta om, eller så har de skämts för sin rörlighet och kondition och valt att inte vara med. 🏃
Du vill ha en aktivitet som ska gynna alla och skapa en hälsosam balans mellan jobbet och fritiden.
Som ska öka välmående, trivsel på jobbet och trygghet i team. 🧡
Det ska vara lättillgängligt, inte ta för mycket tid, passa alla åldrar och få personalen att må bra.
Och där kommer meditation in.
Meditation är en vanlig hälsosam aktivitet idag och ses inte som något "flum" längre.
Det finns tusentals vetenskapliga studier på att meditation får oss att må bättre.
Det är en vanlig övning som idag rekommenderas av psykologer världen över.
Meditation är en närvaroträning där du får återhämta dig, öka ditt fokus och släppa distraktioner.
Effekten blir att du känner dig lugn, får mer energi och blir snällare mot dig själv och andra. 😌
Och det ökar trivsel på jobbet och i grupp.
Därför är det en otroligt bra aktivitet för personalen. 🙏
Det är en aktivitet där personalen inte behöver några förkunskaper, inte behöver känna press på att dricka alkohol för att passa in, eller ta med sig och byta om till kläder.
Det är en lättillgänglig och hälsosam aktivitet där personalen kan komma med vanliga kläder, sätta sig på en stol och bli vägledda i 20 min.
I flera år upplevde jag hur jag mådde bättre på en arbetsplats tack vare att jag mediterade.
Vi på MindSoulAurora AB har erbjudit meditationer på arbetsplatser för företag som Axfood och Accenture.
Och nu är vi tillgänglig för att erbjuda meditationer på din arbetsplats.
Så att din personal kan få en aktivitet där de får hantera stress på ett lättsamt sätt.
Så att de känner trygg gemenskap, inre lugn och glädje på jobbet.
Och flera komma se tillbaka och känna tacksamhet för att de fick de här stunderna på jobbet.
Hör av dig så pratar vi mer om hur meditation för företag gynnar din arbetsplats. 💬
Kommentare